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#김현중

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풍성한 머리털 만드는 음식 5가지 건강하고 풍성한 모발을 가지려면 샴푸와 값비싼 헤어 관리에만 의존할 게 아니라 먹는 음식에도 관심을 기울여야 한다. 각종 영양소가 풍부한 식품들은 길고 숱 많은 머리털을 갖는 데 큰 역할을 한다. 미국 건강, 의료 매체 헬스닷컴이 건강한 모발을 만드는 영양소와 함유 식품 5가지를 소개했다. ◆철분, 아연:적색육=철분과 아연 성분은 모공이 자라는 데 도움이 된다. 소나 돼지고기 등 적색육에는 두 성분이 다 들어있다. 콩이나 렌틸콩은 고기가 아닌 것으로 철분과 아연 함량이 높은 식품이다. 또 오렌지와 같은 비타민C가 풍부한 식품은 체내에서 철분 흡수를 증강시킨다. ◆비타민D:대구 간유=몇 가지 연구에 따르면 비타민D는 머리털 성장을 촉진하는 데 도움이 된다. 비타민D는 얻기가 까다로운 비타민이다. 몇 가지 .. 더보기
생활에 도움을 주는 유용한 스마트폰 앱 100 01 Beat 비트 iOS/안드로이드 무료 최신 가요/팝송 무료 감상, 라디오 무료 감상, 좋아하는 곡을 믹스로 제작 및 감상02 City Maps 2Go iOS/안드로이드 무료 해외여행에서 유용한 길찾기 앱, 오프라인 지도여서 데이터 요금 걱정 Free03 이밥차 iOS/안드로이드 무료 한글 레시피 앱의 최고봉이라는 평가, 레시피(요리법)를 사진과 글로 자세히 소개04 Duolingo iOS/안드로이드 무료 스페인어, 독일어, 프랑스어 등을 배울 수 있는 어학앱, 구글 플레이 스토어 2013 베스트 앱05 스마트택배 iOS/안드로이드 무료 택배조회, 배송추적, 배송위치 바뀔 때마다 알림 기능06 야후 날씨 iOS/안드로이드 무료 현재 날씨 상태와 일치하는 사진과 날씨 표시, 2013 애플 디자인 어워드.. 더보기
양방계산기 양방에 사용되는 계산기입니다.액셀로 만들어진 파일이며 다운로드 받으셔서 노란색부분 숫자만 바꾸어서 사용하시면 됩니다.인터넷에 뒤져보시면 많은 비슷한 파일이 많이있습니다^^ http://sureschool.net/speed2.php http://sureschool.net/speed3.php 위의 주소를 클릭하시면 웹상에서 양방계산기를 사용하실 수 있습니다. 보너스를 선택해서 좀더 구체적인 계산내용을 보여줍니다. 스피드를 위해서 최대한 간결하게 만들었습니다. 더보기
사다리 재테크 번외편(1) 3월 이후로 정확하게 12차례정도 프로젝트 진행해 드렸고 수익은 제일 적었을때가10만원정도 였고 보통 20만원은 찍어 드렸습니다제일 짧게는 3회에 끝냈을때도 있었고 제일 길때는 3시간을 한적도 있었네요아무튼 12회차 진행하면서 한 번의 사고도 없이 잘 마무리 할 수 있어서 제 나름 조금이라도 도움을 드렸다고 위안삼을수 있게 되었습니다그리고 야구 시즌이 되면서 거의 야구배팅 즐겨 많이 하고 있고 저녁에는 주로 축구배팅하고있고 사이사이 오늘 설명드릴 내용의 사다리 배팅을 하고 있어서사다리 프로젝트 자주 진행은 못해드리는점 양해 부탁드리겠습니다 서두가 약간 길었지만 지금부터 거두 절미 하고 핵심내용만 간략하게 설명 하도록 할께요 사다리 첫충양방(보너스머니)+사다리 받치기(보험)+사다리 정산금(녹였을때 Cash.. 더보기

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